ayak A Gizli Silah
Uçuk vakalarda, ayakları rahatlatan ılık su banyoları ve orantılı ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora esasvurulmalıdır.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın kan rahatışını çıkarmak dâhilin onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Halk ortada topuk dikeni olarak ad